食欲に勝てないなら置き換えればOK！“置き換えダイエット食品”Top5
おススメ隊 Maiko
美ボディコンテストで優勝経験のある私が、必要な栄養素はとりつつコスパのいい置き換え商品を選定しました。
mqlchan0314
置き換えダイエット食品
ダイエットをするのも大変だけど、体型を維持するのも大変です。
だって人間には食欲というダイエットの天敵が本能としてあるからです(笑)食事制限をすると、制限解除の反動でリバウンドしてしまう方も多いです。
そんなときは制限をするのではなく、置き換えダイエットを実践することで無理なくダイエットすることが可能です！
ランキングをつける上での、客観的ポイント
Point１ 美味しいもの
置き換えダイエットと言っても、美味しくないと続けられないですよね。美味しいダイエット食品であることはマストです！
Point ２ 満腹感
食べすぎは禁物！ということで、いつもと同じ量または少ない量で満腹感を感じられるかは重要です！
Point ３ お値段
高いものを取り入れすぎて食費が何倍にもなってしまっては困りますよね。リーズナブルであるかも重要です！
第１位 リセットボディ 発芽玄米入りダイエットケア雑炊 5食
１食８０キロカロリーと低カロリーなダイエット雑炊です！
やっぱりお米食べたいですよね(笑)
バリエーションも５種類入っているので、その時の気分に合わせて選ぶことができます。
そしてなによりコスパ抜群です！
| 美味しいもの |  |
| 満腹感 | |
| お値段 | |
第２位 リセットボディ 豆乳きのこチーズ&鶏トマトスープリゾット 5食入
１位と同メーカーから発売されているスープリゾット！
こちらも１食８０キロカロリーと低カロリー♪味もダイエット食品にしては濃いめなので満足感もあり〇
量が少なめなので付け合わせにサラダがるとちょうどいいです^^
| 美味しいもの | |
| 満腹感 |  |
| お値段 | |
第３位 オルビス(ORBIS) キレイな大豆習慣
ダイエット中っていっても甘いものやお菓子が食べたくなる時ってありますよね。
そんなときにはチアシードと大豆が使用されているクッキーを^^ 水分をしっかり摂ることでしっかり満腹感が。栄養満点なのでダイエットをサポートしてくれます！
| 美味しいもの | |
| 満腹感 | |
| お値段 | |
第４位 なかったコトに！チョコ
整腸市場の注目度が上がる中、話題の成分「ゴールデンキャンドル」が、チョコなのに気になるぽっこりお腹をケアしてくれる優れものです！便通がよくなるのでお腹もスッキリします！ただしカロリーが低いわけではないので、午前中に何粒かを摂ることにとどめておくことをおススメします！
| 美味しいもの | |
| 満腹感 |  |
| お値段 | |
第５位 河童のこんにゃく米
糖質50％カットができるなんてすごいですよね？
白米に混ぜて炊くことによってカロリー、糖質を抑制できます！
白米を邪魔しない味なのもポイントです^^ しかも無農薬で、余計な成分が入っていないんです！
| 美味しいもの | |
| 満腹感 | |
| お値段 | |
その他 スリムアップスリム シェイク ショコラ
コクのある味で飲みごたえ抜群のショコラ味。
ただ、甘すぎるのでそこを嫌がる人は少なからずいらっしゃると思います。美容系成分がプラスされているのでダイエットや美容のためにとてもいいです。
| 美味しいもの | |
| 満腹感 | |
| お値段 | |
